И одному не скучно!

Есть игры, в которых даже наедине с собой ты можешь испытать и укрепить свою силу, ловкость, быстроту и точность реакции, наблюдательность, глазомер, память и другие важнейшие личные качества. Вот несколько таких полезных для самопроверки и самовоспитания игр-минуток.

Сумеешь ли ты поднять стул одной рукой, взявшись за одну из ножек в самом низу? Легче поднимать за заднюю ножку, труднее - за переднюю и, не сгибая руки в локте.

Присесть на одной ноге, другую вытянуть вперед и встать.

Держась за концы палки, не сгибая рук в локтях, перенести палку за спину и обратно.

Не отрывая рук от палки, переступить через нее обеими ногами вперед и назад.

Пролезть в обруч диаметром 50 сантиметров. Посмотреть на мишень (листок бумаги 30X50), закрыть глаза и попасть в нее мячом с расстояния 3- 5 метров.

Положив на голову фанерку, пройти вверх и вниз по лестнице, не уронив фанерку.

Держа в обеих руках по фанерке с мячом, пролезть под столом, встать на стул и спрыгнуть на пол, не уронив мячей.

Развести руки в стороны. Поднимая согнутую левую (правую) ногу, достать коленом до лба, не теряя равновесия. Труднее сделать то же самое, стоя на носках.

Встав на оба колена (носки оттянуть), с махом рук вскочить на обе ноги.

Стоя на коленях, поднять руки вверх, держа в них волейбольный мяч. Наклониться назад, не садясь на пятки, и достать мячом до пола.

Стоять ноги врозь, мяч в руках. Наклониться вперед, бросить мяч между ног назад вверх, повернуться и поймать мяч.

Закрой глаза и дай себе задание достать из портфеля какой-нибудь учебник или другой предмет. Открой глаза и проверь, что ты держишь в руках.

Закрой глаза, а потом протяни руку к одному из окружающих тебя предметов. Открой глаза, проверь направление.

Внимательно, но не дольше двух-трех минут посмотрев на картинку, закрой ее, а в книжке открой любую страницу наугад. На первую букву этой страницы назови как можно больше предметов, изображенных на картинке. Затем проверь свою наблюдательность и память, разглядывая изображение повторно.

Нарисуй мелом на доске домик. Закрой глаза, повернись вокруг себя и, не открывая глаз, дорисуй к домику трубу или цветок на окне.

Проверь координацию движений, рисуя одновременно одной рукой квадрат, а другой треугольник или вращая ногой в одном, а рукой в другом направлении.

Попробуй на глаз определить размеры своего портфеля, тетради, ручки, длину и толщину своего указательного пальца, высоту ноги по колено, длину ступни и т. п., а потом измерь их линейкой.

На шнурке, нитке, листе бумаги попробуй найти середину. Отметь это место, а потом проверь, сгибая пополам (концы надо сложить ровно).

Все эти игры-упражнения можно проводить и вместе с товарищами, соревнуясь, кто выполнит их лучше.